忙しい日々の中で「自分だけの時間が取れていますか？」 もちろん、家族や親しい人との付き合いも大切です。 ひとり時間と聞くとなんか、「寂しい」とか「暗い」 とかってイメージがあります。 けれども、今日の1日を振り返ったり、自分を見つめなおす 大切…